早在16世纪末，日本社会就有按榻榻米分配、修建房子的做法。榻榻米在日本的家居文化中是如此的重要，以致榻榻米不仅是一个名词，也是一个计量单位。日本人计算和式房间的大小，一般不是按多少平方米计算，而是根据能铺几张榻榻米计算。一张榻榻米的面积是1.65平方米。在古代日本有的地方，一度房屋税的多少是由榻榻米的张数来决定的。
传统的日式榻榻米，朴素、整齐、典雅、宽敞，没有任何装饰，多层压缩工艺使其具有软硬相宜的舒适感，低矮的室内配套家具，狭窄的使用面积，加上日本人固有的洁癖，使置身于和室中的人们只能赤足活动，无论是品茶、饮酒、进餐、阅读，都必须盘膝坐在室内。
日式风格的房屋虽然小，但是却是五脏俱全啊，这主要归功于日式榻榻米的功劳。榻榻米是日本卧室独有的铺地草垫，以麦杆和稻草制成，标准厚度为55毫米，通常分为数层，底层是防虫纸，中间是稻草垫，最上面铺蔺草席。两侧进行封布包边等。规格为宽0.9米、长1.9米。也可根据房间大小定做。标准厚度有33、55mm两种。新的是草绿色的，使用一段后呈竹黄色。构建日式榻榻米卧室最为基础的就是地台，而地台是由木龙骨铺底，大芯板加在上面，然后以实木地板条铺盖，再铺上蔺草席。
在日式榻榻米卧室装修中还有一个非常显著的特色就是和室移门，不过现代人讲究实用的性，将障子纸的门换成了更加漂亮。实用的玻璃移门。所以玻璃门移门的装修也是一个重点，玻璃门一定要用滑道，和室门的凹槽滑道肯定不适合，所以大家在装修前需要充分考虑。
另外，格子门、日式壁纸和松木板条都不可缺少。实木地板：脚感舒适，感觉比较方便和清凉，好打理，但价格比较高，基本都在每平米四五百元以上。
越来越多的中国业主钟情于卧室榻榻米来代替床具，在超大的主卧室中设计了舒适的榻榻米地台，榻榻米在欧美豪华装潢风格风靡一时后，又一种更适合现代人流行趋势的独特装潢风格。在最小的范围内展示最大的空间，以返朴归真的素材营造出高雅、舒适、健康的居室环境。
一张榻榻米的传统尺寸是宽90公分，长180公分，厚5公分，面积1.62平方公尺，也有尺寸为90公分乘90公分的半张榻榻米。榻榻米的厚度从1.5CM--6CM 。通常有地热或者具有储物功能的地台适用薄的榻榻米，而没有地热或者阁楼直接铺在地板上的适用厚的榻榻米。装修前，要根据日式榻榻米卧室的实际情况，挑选合适的榻榻米。
日式榻榻米卧室装修最为基础的就是地台。日式榻榻米卧室的施工工程很方便，可直接在水泥地上起地台，如果在一间小房间里做榻榻米，可以在装修时空出来，和其他装修工程同步进行。
另外，很多人为了方便，喜欢把地台设计成箱体，但实际上，地台做成实体比较好。如果做成箱体，地面上的龙骨间隔会很大，不稳固。
而实体地台，龙骨会每隔30cm做一个，非常稳固，不易发生变化;其次，做成箱体后，经常往里面放东西，容易磨损草席的面，减少它的使用寿命;再者用箱体地台会增加板材的使用率，再好的板材也有污染，因此箱体的使用增加了板材的数量，室内空气污染比较大，不适合人长期呆在室内。
1、日式榻榻米卧室使用前用干布擦拭，不能用水擦
2、以稀释的醋擦拭榻榻米，可避免榻榻米泛黄变色。
3、平置于通风阴凉处，最好每半年曝晒一小时左右，以防发霉。
4、不可用力弯曲或拉扯，以防表面产生折痕或变形，如果弯曲，在弯曲的一边反方向拧数次，即可恢复原状。
5、若有水渍、尿渍，用温巾擦净，墨水渍，用牛乳清洁，再用吹风机吹干或背面朝阳晒干即可。 榻榻米保养方法之终极推荐：最少每周用吸尘器仔细打扫一次。即可防虫、防霉。
