蛇纹石玉，亦称岫玉，多产自辽宁省鞍山市岫岩县而得名，与和田玉、绿松石、独山玉并称为中国四大明玉。蛇纹石玉是人类最早认识和利用的玉石品种，在中国距今约7000年的新石器文化遗址中出土了大量的蛇纹石玉器。
蛇纹石玉的硬度是2.5－6之间，蛇纹石玉硬度不是很高，硬度也是一般。
玉石本身含有一定的微量元素和矿物质，这些是对人体有利的。人体会分泌汗液和油脂，在佩戴过程中玉石与人体长期接触，油脂、汗液则渗入玉石，同时而玉石所含的微量元素也溶如油脂、汗液中，(或直接)被皮肤吸收。因此长期佩戴玉石制品，人们的皮肤会红润、光滑，而玉石也因渗入了油脂而更加透明、油亮。这就是常说的“人养玉、玉养人”。
蛇纹石质玉形态呈细腻的致密块体，少数为纤维状块体。蛇纹石质玉颜色的变化与色素离子种类不同和含量的变化密切相关，常见有白、黄、绿、黄绿、蓝绿、褐、褐红、暗绿和暗黑等色。绿色和翠绿色往往含有铬和镍，其矿物成分常含绿泥石，深色者富含铁、铝和钛。浅色者含铁、铝、钛低，含钙较高。
