鼠尾草通常长着紫绿色的叶，开蓝色的花，但也有许多其它长相的种类。一般能长到约69公分高，野生于南斯拉夫一带，原产自地中海地区，大部分的精油也产自该地。用鼠尾草生产的鼠尾草精油具有退乳、抗风湿、抗痉挛、抗菌、抑汗、开胃、收敛、促进伤口结疤、净化、利尿、通经、利肝、调升血压、补身等功效，但是不能在怀孕及哺乳期间使用，因为它能通经和退乳，也可能导致子宫痉挛。
清澈，药草味，略刺鼻。
鼠尾草精油是一种淡黄绿色近无色液体，具有强烈的香草气味，有水质般的粘性。
醇类：龙脑、洋苏草醇
酮类：樟脑、侧柏酮
氧化物：桉油醇
萜类：水茴香萜
表鼠尾草精油主要化学成分：α-侧柏酮、β-侧柏酮、1，8-桉叶素、樟脑。
1.治疗经前症侯群或更年期引起的精神焦虑
由于经前症侯群或更年期而引起焦虑，不妨以3滴快乐鼠尾草+5毫升的甜杏仁油，按摩腹部和太阳神经穴，一天俩次。
2. 消除肿胀
每天久站数小时与双腿肿胀不堪的人，使用此法疗效最佳：以4滴快乐鼠尾草精油+5毫升葡萄籽油，晚上洗个温水澡(注意：不是热水。)，然后用此调和油从脚踝往上按摩到膝盖，直到油被吸收为止。然后躺在床上或地板上，将脚抬高于厚垫子上10分钟。
3.头发保养
护发将3滴广霍香精油+8滴快乐鼠尾草精油+30毫升荷荷巴油(此量为一个月的分量)。用深色瓶子储存，每次洗头后用几分钟将此调和精油很快地揉搓在头皮和发根上。用毛巾包头半小时以上，再用洗发水完全洗净(大概要洗2—3次才能洗净)。此法能让头发光滑乌黑，对头发稀疏和变白者尤其有效
即使鼠尾草精油大剂量使用会有毒性，但是它仍可以提供一些好的治疗功效，可以与它的负作用相抵消。
①香炉和蒸发器熏香
在蒸汽疗法中，鼠尾草精油可以用于镇静神经，帮助从悲痛和压抑中恢复过来，可以增强记忆力。
②做复方按摩油或稀释在浴盆中使用
鼠尾草精油以很小的浓度做复方按摩油或稀释在浴盆中使用，有助于治疗女性不孕症和改善更年期症状，能促进泌尿系统、肝脏、肾脏和淋巴系统的功能;它对肌肉僵硬和脖颈僵硬有效，能缓解肌肉发抖和瘫痪的症状。
③做面霜或润肤乳的成分
虽然过量使用鼠尾草精油会有危险，但是它还是有积极的使用效果的，可以用于治疗牛皮癣、皮炎和溃疡。
①它有助于减轻悲痛、压抑的感觉，能够振奋情绪。
②对于刺激消化系统是有效的，尤其有开胃的作用。
③由于它能调节荷尔蒙的分泌，对经期有非常好的调控作用。
④还被用于治疗女性不孕症和更年期症，对尿路、肝脏和肾脏有滋补的功效。
⑤鼠尾草精油也能刺激淋巴循环系统，有影响到腺体的功能。
⑥应用于肌肉系统时，它对肌肉僵硬和脖颈僵硬有效，能缓解肌肉发抖和瘫痪的症状，它能缓解因风湿病引起的疼痛。
⑦它对治疗皮炎、溃疡和蚊虫叮咬有效，还可以缩小皮孔。
鼠尾草精油功效强大，应该小心使用。因为这种精油含有高浓度的侧柏酮成分，当大剂量使用时，会产生抽搐反应，口服这种精油是有害的。在芳香疗法中要小心使用，如果鼠尾草精油的毒性困扰着你，你应该考虑快乐鼠尾草精油，因为它与鼠尾草精油的功效较相似，且没有负作用。 在孕期要避免使用，高血压和癫痫症患者也要禁止使用。 用法 即使鼠尾草精油大剂量使用会有毒性，但是它仍可以提供一些好的治疗功效，可以与它的负作用相抵消。
①香炉和蒸发器熏香 在蒸汽疗法中，鼠尾草精油可以用于镇静神经，帮助从悲痛和压抑中恢复过来，可以增强记忆力。
②做复方按摩油或稀释在浴盆中使用 鼠尾草精油以很小的浓度做复方按摩油或稀释在浴盆中使用，有助于治疗女性不孕症和改善更年期症状，能促进泌尿系统、肝脏、肾脏和淋巴系统的功能;它对肌肉僵硬和脖颈僵硬有效，能缓解肌肉发抖和瘫痪的症状。
③做面霜或润肤乳的成分 虽然过量使用鼠尾草精油会有危险，但是它还是有积极的使用效果的，可以用于治疗牛皮癣、皮炎和溃疡。
