糖果枕，即外形像糖果一样的抱枕。糖果枕一般成长条状，两端收拢。它与颈椎枕类似，可以改善颈椎情况，并且由于糖果枕外表可爱，它也有装饰效果。市面上常见的糖果枕主要由PP棉、棉布、毛绒短料、仿丝制成。
1、先裁剪两块长方形的白色绒布，并且两片缝合一侧边，做为糖果主体；
2、剪下波浪形的花边，要剪许多片，两片两片接缝，最终缝成一长条，再翻转像最后那张效果。
3、剪一长条小波点的，在白色绒布上距离10CM左右贴缝。
4、把大波点花边布和白色布拼缝起来；
5、再最后缝合剩下的一侧，然后剪个口穿红绳，里面塞进内芯，也就是装满棉花的内芯啦，收紧效果就出来了。
睡前使用糖果枕伸颈椎0.5-1小时。先拍打糖果枕中部区域以增加填充物的流动性，使其能自然贴合颈椎弧度；
将糖果枕置于颈下，调整颈椎位置使颈弧与糖果枕贴合，放松头部与肩部，使颈椎在头、肩的重力下延圆枕弧面形成弧形拉力；
要注意的是：拉伸时间因人而异，若颈椎有麻痛感时，应停止拉伸；拉伸时不可进入睡眠状态，以免时间过长造成颈椎受伤；
加入方枕后以仰睡姿势入睡。加入方枕后调整至舒适位置，以仰睡姿势入睡为佳，保持颈弧拉伸效果；颈椎病较严重者，可单独用方枕仰姿入睡，以免过高的高度使脆弱的颈椎受伤。有些糖果枕枕芯填充物为多种中药，对颈椎病的康复疗效更好。
